Not known Facts About فوائد الشاي الاخضر للرحم

Not known Facts About فوائد الشاي الاخضر للرحم

Blog Article

هذا الاضطراب يُهاجم الخلايا العصبية في الدماغ ويُمكن أن يُسبب فقدان الذاكرة، والتغيرات في أنماط التفكير والسلوك، إلا أن الشاي يحتوي على مضادات الأكسدة التي قد تُساعد في حماية الخلايا العصبية.

تعتبر البوليفينول هامة لصحة القلب والأوعية الدموية، حيث تساهم في تحسين مرونة الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.

خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة اسأل سينا

ومع ذلك، يشير مكتب المكملات الغذائية في المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية إلى أن الدراسات تظهر قدرة الشاي الأخضر على تحسين كيفية كسر جسمك للدهون، ولكن تأثيره العام على فقدان الوزن من المرجح أن يكون ضئيلاً.

إذا كنت تشرب الشاي بدلًا عن المشروبات السكرية الأخرى قد تجد أنه من الأسهل عليك فقدان الوزن، حيث يُمكن أن تشعر بسببه بالامتلاء مع عدم وجود السعرات الحرارية تقريبًا.

كما أن الشاي الأخضر قد يُساعد في منع تكوّن مجموعات البروتينات التي يعتقد أنها تسبب المرض.

الأشخاص المصابون بالقلق: يمكن أن يسبّب استهلاك كمية كبيرة من الكافيين زيادة الشعور بالقلق، بالإضافة إلى أنَّه يؤثر في النوم، ويُسبب ضطراب المعدة، والصداع لدى بعض تعرّف على المزيد الأشخاص.[٣٨]

حماية الكبد؛ إذ وجد أن الكاتيكين تقلل من تطور مرض الكبد الدهني في الفئران التي تتناول طعام عالي الدهون.

لا ينجح ذلك إذا أضفت كمية من السكر أو الحليب، لذا عليك شربه دون إضافات لتتمتع بهذه الفائدة.

ومع ذلك، لم تدرس معظم الأبحاث في هذا الموضوع الأفراد البشر. على الرغم من أن النتائج واعدة، إلا أنه يوجد حاجة إلى المزيد من الأبحاث السريرية في البشر.

يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة من مصادر نباتية يحتوي الشاي الأخضر على نوع من البوليفينولات يُسمى الكاتيكين.

قد يساعد في فقدان الوزن تظهر عدة دراسات أن الشاي الأخضر قد يساعد في فقدان الوزن.

ومع ذلك، لا يزال هناك نقص في الأدلة المتسقة وطويلة الأمد في التجارب السريرية البشرية القادرة على إظهار السبب والنتيجة.

تقليل ضغط الدم: وجد أن تناول الشاي بانتظام يقلل من ضغط الدم الانقباضي تعرّف على المزيد والانبساطي، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد ذلك.